Jaki olej warto stosować na skórę i włosy?

Naturalne oleje tłoczone na zimno znajdują szerokie zastosowanie w kuchni, ale również jako kosmetyki do pielęgnacji skóry i włosów. Wszystko dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, które regenerują i nawilżają ciało. Jednym z produktów, który warto stosować do codziennej pielęgnacji, jest olej lniany. Pozyskuje się go z nasion tej rośliny, a w procesie tłoczenia na zimno nie traci on swoich właściwości. Gotowy produkt cechuje się żółtą barwą i lekko orzechowym smakiem.

Olej jako kosmetyk – czy to dobry pomysł?

Wiele olejów tłoczonych na zimno można stosować do codziennej pielęgnacji. Tak jest również w przypadku produktu z nasion lnu. Ma on działanie nawilżające, co warto wykorzystać nie tylko w przypadku twarzy, ale również zniszczonych, porowatych włosów. Olej z lnu reguluje wydzielanie sebum, dzięki czemu mogą go stosować osoby z cerą tłustą i trądzikową. W butelce tego produktu znajduje się również witamina E, czyli silny przeciwutleniacz. Odpowiada on za spowolnienie procesów starzenia się skóry. Regularna aplikacja oleju sprawia, że cera staje się bardziej elastyczna i gładka, a płytkie zmarszczki całkowicie znikają.

Zastosowanie oleju lnianego w kuchni


Olej tłoczony na zimno z nasion lnu warto również spożywać. Efekty codziennej suplementacji wspomogą nie tylko piękny wygląd, ale również pracę układu krwionośnego i pokarmowego. Substancje zawarte w oleju wspomagają metabolizm organizmu, a zatem przyspieszają odchudzanie. Działają również kojąco na serce, chroniąc ten cenny narząd przed większością popularnych schorzeń, takich jak nadciśnienie, miażdżyca, czy choroba wieńcowa. Olej wspomaga również koncentrację i chroni przed nowotworami. Aby skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości, warto włączyć go do swojej codziennej diety. Najlepszym sposobem jest przyjmowanie produktu razem z sałatkami, czy pieczywem. Mimo że oleju nie wolno smażyć, dobrym pomysłem jest polanie nim gotowych, ciepłych dań. Regularna suplementacja tego produktu niesie za sobą wiele korzyści zarówno dla zdrowia, jak i wyglądu.

 

 

Tagged , , , ,